【担当講座】
3/5 15:00-16:00
『椎間板圧迫から起こる痛みの回復を促すラダーバレルワーク』
このクラスでは特定の姿勢において脊柱に加わる圧迫がどのように痛みにつながるのかを理解し、動きの中で回復スピードを高める方法を解剖学的視点と動きを通してわかりやすくお伝えします。