幼少時代より器械体操、バトントワラーズ、新体操、乗馬、フィギュアスケートなどの経験があり。高校卒業後、単身で渡米。ミズーリ州セントルイス、ウエブスター大学でコンピュータサイエンス科、ダンス科のダブルメジャーで卒業帰国。ピラティスインストラクターの資格取得後は、英語を活かし、海外トレーナーが行う研修などの通訳も行う。クラス指導、インストラクター養成、国内でのイベントやワークショップなどの講師、海外でのトレードショーなどのプレゼンターを努める傍ら、鍼灸師（国家資格）としても活動している。

【資格】
BalancedBodyマスタートレーナー
FTPピラティス教育ディレクター
STOTTピラティス IMP、IRコースを修了
Longbeach Dance Conditioning Core Intelligence　コース認定
Polestarピラティス　PF,S1,S2,S3（コンプリヘンシブ） コース認定
Pilates for Golf コース認定
Pilates on the Pole コース認定
BOSUマスタートレーナー認定
Gravityマスタートレーナー認定
スリムBzダイエット指導士認定
バレトンマスタートレーナー認定
ロート製薬スマートキャンプ　プロジェクトメンバー
鍼灸師（国家資格）
骨盤底筋エクササイズ「Pfilates(R)」インストラクター認定
Barre WRX　マスタートレーナー
からだスキャンセルフマッサージ　プログラムディレクター

【担当講座】
9/17 14:00-15:30 B会場

Beyond Stretch

～ストレッチ器具ではないステップバレルの応用と無限の可能性～
 

ステップバレルというと、胸を開く、背骨を伸ばす、ストレッチを行うための器具というイメージを持たれている方も多いかもしれません。

しかし、ステップバレルの可能性はそれだけではありません。

独特な曲面や高さ、支持面の変化は、身体に豊かな感覚入力を与え、可動性だけでなく安定性やコーディネーション、そして全身の動きの質を引き出すことができます。 

このワークショップでは、従来のストレッチ中心の使い方を超え、

・バレル上での立位エクササイズ

・荷重移動とバランストレーニング

・回旋を伴う機能的な動き

・身体認識を高める感覚入力

・全身の協調性を引き出すコーディネーションエクササイズ

など、ステップバレルだからこそ実現できる多彩な活用法をご紹介します。

「ストレッチ器具」という枠を超え、ステップバレルの新たな魅力と可能性を体感しながら、明日からのレッスンに活かせるアイデアをお持ち帰りください。

ステップバレル指導をNext Levelへ。

新しい視点と発見に出会う90分をぜひご一緒しましょう。